Аня, как же это здорово когда виден результат. Причем если честно, питание у меня почти осталось прежним и не особо полезным и экологичным)))Но тем не менее, результат от почти ежедневных зарядок есть. И все вокруг заметили что постройнела, похудела. Но почему -то не хотят присоединиться, лень. Попросили показать видео зарядки и на этом всё. Другая знакомая сказала , вот я сейчас в фитнес пойду, т.е некоторые думают что, чтобы достичь результата нужно прям "пахать", прыгать , приседать .

Анюта, ты просто мое солнышко в данный момент! У дочери идут зубы. Она капризная, и кричит, и на ручки просится без конца… не каждый день делаю поэтому зарядку, но! Когда совсем тяжело эмоционально, когда усталость, я бросаю все на свете и иду на зарядку, потому что от тебя идет такая энергия!!!! Я прям через экран заряжаюсь, отдыхаю и появляются силы идти дальше. Вообще я тот человек, который свои

Всем доброго утречка! Сегодня неделя как я начала тренировки по данному курсу. Выбор тренировок у Анны, конечно зашкаливающий  выбирай, определяйся и делай! Главное по времени 10 мин - замечательно короткие, эффективные За эту неделю полюбила делать утренние зарядки. После них чувствуешь лёгкость, энергичность и гордость за себя Пропустила день- ВСЁ, тоска и печалька. Но как говорит Аня, "винить, "