Энергия
Восстановление
Активность
Здоровье
Сила
Баланс
Гибкость
Гармония
Ты — мама, которая хочет вернуть форму, повысить энергию и чувствовать себя уверенно? Тогда ты по адресу! Я — профессиональный женский фитнес-тренер, специализируюсь на тренировках для мам с детьми, и помогу тебе добиться отличных результатов в комфортной и дружелюбной обстановке.
Что я предлагаю:
- Индивидуальные программы тренировокучитывающие особенности твоего организма и графика.
- Онлайн и офлайн занятия — выбирай то, что удобно для тебя.выбирай то, что удобно для тебя.
- Тренировки прямо домаили в уютном зале, безопасные и эффективные.
- Поддержка и мотивацияна каждом шаге — вместе мы преодолеем любые препятствия!
- Советы по питанию
- и восстановлению после родов — чтобы ты чувствовала себя еще лучше.и восстановлению после родов — чтобы ты чувствовала себя еще лучше.
Ты — мама, которая хочет вернуть форму, повысить энергию и чувствовать себя уверенно? Тогда ты по адресу! Я — профессиональный женский фитнес-тренер, специализируюсь на тренировках для мам с детьми, и помогу тебе добиться отличных результатов в комфортной и дружелюбной обстановке.
Что я предлагаю:
выбирай то, что удобно для тебя.
или в уютном зале, безопасные и эффективные.
учитывающие особенности твоего организма и графика.
Поддержка и мотивация
на каждом шаге — вместе мы преодолеем любые препятствия!
Советы по питанию
We like to make people happy. We give special gifts for our clients' birthdays.
и восстановлению после родов — чтобы ты чувствовала себя еще лучше.
и восстановлению после родов — чтобы ты чувствовала себя еще лучше.
Оставьте заявку
и я свяжусь с вами в удобном мессенджере
It's totally free
Обо мне
Почему вам именно ко мне
Расписание занятий
«Сила изнутри»
Это практика по системе укрепления всего тела изнутри. Через дыхание подключаем диафрагму и глубокие мышцы (особенно тазовое дно и мышцы живота). Для устойчивости, здоровья спины и чувства, что у тебя есть внутренний стержень 💪
Что даст эта тренировка: стройные ноги, подтянутые ягодицы, плоский живот, красивую осанку и эффект от работы мышц тазового дна (кто помнит, поймёт; кто узнает впервые — приятно удивится!).
Что даст эта тренировка: стройные ноги, подтянутые ягодицы, плоский живот, красивую осанку и эффект от работы мышц тазового дна (кто помнит, поймёт; кто узнает впервые — приятно удивится!).
11:00 — СУББОТА
10:00 — ВТОРНИК
10:00 — ВТОРНИК
«Гибкость без напряжения»
Идеальная пара. Бережная, умная растяжка с акцентом на мобильность тазобедренных суставов и грудной клетки Никакой боли, только плавное раскрытие тела, чтобы движения стали свободными, а в теле появилась желанная лёгкость.
СУББОТА — 12:00
ВТОРНИК — 11:00
ВТОРНИК — 11:00
Отзывы и результаты участниц ❤️
- Аня, как же это здорово когда виден результат. Причем если честно, питание у меня почти осталось прежним и не особо полезным и экологичным)))Но тем не менее, результат от почти ежедневных зарядок есть. И все вокруг заметили что постройнела, похудела. Но почему -то не хотят присоединиться, лень. Попросили показать видео зарядки и на этом всё. Другая знакомая сказала , вот я сейчас в фитнес пойду, т.е некоторые думают что, чтобы достичь результата нужно прям "пахать", прыгать , приседать .
- Анюта, ты просто мое солнышко в данный момент! У дочери идут зубы. Она капризная, и кричит, и на ручки просится без конца… не каждый день делаю поэтому зарядку, но! Когда совсем тяжело эмоционально, когда усталость, я бросаю все на свете и иду на зарядку, потому что от тебя идет такая энергия!!!! Я прям через экран заряжаюсь, отдыхаю и появляются силы идти дальше. Вообще я тот человек, который свои
- Всем доброго утречка! Сегодня неделя как я начала тренировки по данному курсу. Выбор тренировок у Анны, конечно зашкаливающий выбирай, определяйся и делай! Главное по времени 10 мин - замечательно короткие, эффективные За эту неделю полюбила делать утренние зарядки. После них чувствуешь лёгкость, энергичность и гордость за себя Пропустила день- ВСЁ, тоска и печалька. Но как говорит Аня, "винить, "
Купить доступ в клуб
1 месяц клуба
"ЗА РЕЗУЛЬТАТОМ"
"ЗА РЕЗУЛЬТАТОМ"
1990 р
3 месяца клуба
"ЗА РЕЗУЛЬТАТОМ"
"ЗА РЕЗУЛЬТАТОМ"
5070 руб.
(1690 руб. месяц)
6 месяцев клуба
"ЗА РЕЗУЛЬТАТОМ"
"ЗА РЕЗУЛЬТАТОМ"
9540 руб.
(1590 руб. месяц)
Если у вас еще остались вопросы, можете написать мне:
E-mail: Shatova_ann_fitness@mail.ru
Буду рада видеть Вас на занятиях
